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安庆格兰高保洁服务公司
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| 正确使用空调，防空调病 |
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作者：保洁,保洁公司,安庆格兰高保洁服务公司，发布时间：2010-11-17 21:38:13 |
空调病一般症状：
常见症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状，严重的会引起支气管哮喘。
预防措施：
一、注意温度过渡
经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，出汗后不要立即进空调房，进门的时候一定先把汗落干。长时间待在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。
二、加强空气流通
尽量避免长时间待在空调房间里，如果有条件好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是好的，如果条件不允许，自己好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气。每天早晚应让空调稍息，至少开窗通风半小时。
三、注意饮食防空调病
1、尽量多吃西红柿，
2、西瓜、冬瓜、海带、绿豆、苦瓜等都有很好的消暑功效。
3、食醋则堪称“空调一族”首选的调味品，因为它能提高胃酸浓度，增加食欲，促进消化液的分泌，还可抑菌，对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用。
4、都说冬吃萝卜夏吃姜，一点都没错，暑天适量吃点生姜，能让人发汗，促进全身血液循环，保证血运通畅。
5、多饮水或茶，可以是药茶或绿茶，这样能促进代谢。 |
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